Conférence "Le yoga, pour un mieux être"

Proposée par l’Association Détente, la conférence sur les bienfaits du yoga a attiré une vingtaine de personnes dont une dizaine vivement intéressées, désireuses de découvrir cette discipline.
Françoise Tworek et Patrice Rollin, enseignants entre autres à Pusey, ont d’abord répondu aux questions de l’auditoire : peut-on pratiquer le yoga après une intervention chirurgicale de la colonne vertébrale? Si on souffre de problèmes cardiaques ?...
Aux réponses illustrées d’exemples, précises et rassurantes, ont suivi un historique du yoga et une présentation mettant en évidence le lien entre le mental et le physique, le mot yoga signifiant joindre, réunir. L’accent a été mis sur l’importance de la respiration pour calmer le mental et développer la concentration.
Les adhérents pratiquant cette discipline depuis de nombreuses années ont apporté leur témoignage sur leur mieux être en particulier en ce qui concerne les douleurs dorsales ou le stress.
Françoise Tworek a proposé une séance d’initiation, elle aura lieu le :

samedi 16 novembre
de 10 heures à 11 heures 30
à la Maison des Associations

Sans attendre cette date, les personnes intéressées peuvent participer à deux séances de découverte soit

le mardi de 17h15 à 18h45
le jeudi de 18h à 19h30
ou le vendredi de 9h30 à 11h

Responsable : Louise Rolin, tél. 03 84 76 47 82